Affrontez le pouvoir de votre potentiel

Est la deuxième étape — d’une méthode fondée sur cinq — pour vous soutenir dans la recherche vers votre épanouissement.

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Affrontez le pouvoir de l’inconnu

Rappelez-vous que le but premier de vos mécontentements est ; de vous pousser à saisir l’occasion d’apporter de véritables changements dans votre vie.

La peur de passer à l’action, sans comprendre les véritables possibilités qui s’offrent à nous, nous empêche régulièrement de les saisir.

Prendre des décisions radicales

Uniquement pour échapper à notre sentiment d’insatisfaction, c’est certainement le mauvais plan. Cela d’autant plus, qu’il est souvent inutile d’apporter un changement radical pour éliminer l’insatisfaction.

Vous pouvez prendre le temps de laisser votre mécontentement vous guider vers la découverte de quelque chose de fondamentalement nouveau. Lorsque la découverte est faite, vous pourrez passer à l’action avec efficacité. Cela va vous éviter des gestes, qui vont qu'aggraver vos problèmes.

Permettez au processus, consistant à affronter l’inconnu, de suivre son cours . Car de faire ce que vous avez toujours fait ne constitue que l’ordinaire. Cela signifie davantage de mélanger les cartes que de ramasser une nouvelle donne.

Peut-être que notre identité doit changer

Ou grandir avant que nous puissions découvrir notre potentiel. 

En nous créant une identité, c’est comme si nous avions créé une zone de confort qui nous est familière. Notre identité nous aide à résoudre des problèmes et à entretenir des rapports avec les autres. C’est comme une manivelle avec laquelle nous gérons les situations de notre vie. Elle nous permet d’adopter une conduite prévisible et constante.

Mais en même temps elle nous emprisonne.

Avec "voici ce que je suis" vous exprimez un statu quo plutôt que d’envisager un changement nécessaire.

Peut-être que notre mécontentement nous dit que notre identité , la perception que nous avons de nous-même et du monde , se doivent d’être améliorées.

Si nous nous débâtons dans l’inconnu c'est parce qu’il nous semble difficile, sinon impossible, de sortir de notre zone de confort.

Avec les repères que nous procure notre identité

Nous ne pouvons voir que ce que nous avons toujours vu.

Comment pourrions-nous découvrir de nouvelles possibilités, si nous considérons les événements du même regard et du même point de vue ?

Nous devons permettre à notre identité de changer avant d’être en mesure de trouver de nouvelles approches aux questions qui nous préoccupent.

Si nous n’arrivions pas à trouver une solution fondamentalement pertinente à nos problèmes, c’est parce que toutes les réponses nous sont dictés par une manière d’être et un mode de pensée qui est cristallisée dans notre identité.

Il semble que nous devons découvrir qui nous croyons être, avant d’être en mesure de découvrir qui nous voulons être.

Des occasions en or pour découvrir son potentiel

Mais encore faut-il être capable de les saisir, parce qu’à force d’être trop occupé à étudier les options actuelles, nous en oublions les autres possibles.

Tant que nous soutenons connaître les réponses à toutes nos questions, nous ne faisons que nous appuyer sur notre identité actuelle.

Il est important de vous rappeler que l’état actuel des choses est à l’origine d’un grand nombre de nos problèmes. En cherchant dès maintenant à trouver des réponses à vos questions, vous fermez la porte à l’inconnu. 

En vous donnant, par contre, la liberté d’attendre qu’une réponse pertinente surgisse, vous vous donnez l’occasion de faire une importante découverte à propos de vous-même et de votre situation.

N’exigez pas d’avoir toutes les réponses immédiatement, car la porte s’ouvrant sur votre potentiel pourrait demeurer fermée.

L’inconnu n’est qu’un processus

Qui nous permet de découvrir qui nous sommes et de quoi nous sommes capable. 

Lorsque vous dresserez la liste (dans l’exercice de réflexion ci-après) de toutes vos options et de toutes vos priorités sur le côté gauche du tableau, et tous les pour et les contres, sur le côté droit du tableau, vous constaterez probablement qu’il s’agit que d’une énumération d’options habituelles et connues.

Il n’y aura rien sur cette liste, qui vous obligera à sortir de votre zone de confort. Qui va vous mettre dans une position favorisant une découverte significative, ou une nouvelle voie sur laquelle orienter votre vie.

Vous pouvez vous servir de votre imagination

Pour commencer à explorer l’inconnu

Votre imagination à la capacité à transcender les limites de votre identité et elle peut évoluer dans l’inconnu. Vous pouvez utiliser vos sens pour vous imprégner des expériences qui seraient les vôtres si votre identité évoluait.

Comment vous sentiriez-vous si vous étiez différent ?

Projetez dans votre esprit un scénario de ce qui est possible. Imaginez les sensations qui seraient alors les vôtres, et utilisez votre imagination pour ouvrir la porte à votre potentiel.

Et si… 

…Nous étions capables d’imaginer l’avenir ?

…Nous devions nous servir de notre imagination et de nos sens pour découvrir une nouvelle façon d’aller de l’avant ?

Ce sont des questions qui peuvent changer le monde, et votre vie, de manière significative.

La deuxième étape en bref

Affronter le pouvoir de l’inconnu exige que l’individu mécontent comprenne qu’il arrivera que difficilement à trouver une solution sans d’abord remettre en question son identité telle qu’il la perçoit.

• Ne vous précipitez pas dans l’inconnu. Il faut prendre le temps de l’explorer si l’on veut découvrir de nouvelles possibilités.
• Mettez à profit le temps que vous passez dans l’inconnu pour évaluer, comprendre et faire évoluer votre identité.
• N’exigez pas d’avoir toutes les réponses immédiatement, car la porte de l’inconnu demeurera fermée.
• Servez-vous de votre imagination pour ouvrir la porte de l’inconnu. Utilisez vos sens pour vous imprégner des expériences qui seraient les vôtres si votre identité évoluait.
• Faites un pas de plus, ouvrez la porte de l’inconnu.

Exercice de réflexion

Commencez à imaginer ce qui est possible, et à explorer un peu plus l’inconnu qui vous entoure.

1. Dessinez un point au milieu d’une page vierge, qui représente la situation actuelle.
2. Tracez un petit cercle autour de ce point, qui correspond ce que la situation sera dans deux ans.
3. Et un plus grand cercle autour du premier, à ce qu’elle sera dans cinq ans. En se faisant, nous imaginons la situation dans laquelle nous nous trouvons. Nous décidons ce que nous voulons devenir, et fixons des buts pour y arriver.
4. Passez ensuite à une séance de remue-méninges et imaginez, ou vous/votre entreprise sera dans deux à cinq ans. Envisagez toutes les possibilités.

Si notre identité actuelle est égale à notre zone de confort — et que plus rien n’est confortable lorsque nous nous en écartons — il est également intéressant de faire le même exercice en imaginant que nous ne changerons rien à notre identité. 

Que se passerait-il ? 

Où serions-nous dans deux à cinq ans, tant au niveau personnel, privé et professionnel ?

Une fois que vous comprenez votre identité

et ses limites, il est plus facile d’ouvrir la porte à votre potentiel.

Il devient clair que votre statut actuel ne convient plus, et que la seule issue consiste à explorer de nouvelles façons de voir le monde. Cette constatation représente votre engagement à explorer ce qui est vraiment possible. 

En comprenant les limites de votre identité, vous ouvrez une porte et vous faites un pas vers la découverte du pouvoir de votre potentiel.

Peut-être que vous voulez également que votre vie en général vous apporte davantage de satisfaction.

Les choses sont devenues stagnantes..., c’est comme si vous aviez besoin de trouver quelque chose qui raviverait votre vie.

Exercice d’épanouissement

Faire face à l’inconnu peut représenter un défi, car cela exige que vous acceptiez de ne pas trouver immédiatement toutes les réponses.

Marche à suivre :

1. Réservez-vous environ trente minutes dans un lieu calme et privé où vous aurez peu de chances d’être dérangés, et munissez-vous d’une feuille de papier et d’un stylo.
2. Dessinez un point au centre de la feuille et tracez un cercle autour de celui-ci.
3. Divisez cette tarte en sections correspondant à quelques aspects clés de votre vie. Par exemple, vous pourriez étiqueter une section « argent », une autre « relation », une troisième « santé », etc.
4. Pendant quelques minutes, imaginez ce que chacune de ces sections renfermerait si vous continuez à vivre sans changer quoi que ce soit pendant les deux prochaines années. Comment vous sentez-vous à cette perspective ?
5. Pendant encore quelques minutes, considérez ce qui serait possible pour chacun des aspects de votre vie si vous vous aventuriez dans l’inconnu, si vous découvriez quelque chose de nouveau et d’important à propos de vous-même, de vos champs d’intérêt, de vos habiletés, et que vous exploitiez cette découverte pendant deux ans.
6. Inscrivez ensuite les idées, les images et les sensations les plus importantes dans la section pertinente.
7. Révisez ce que vous avez noté.

Comment vous sentez-vous devant le potentiel que la vie et votre situation vous offrent ?

Oui, il faut du courage pour se rendre dans l’inconnu

C’est pourtant ce que je vous encourage à faire. En prenant en main votre destin, et en sortant des sentiers battus, vous découvrirez certainement de toutes nouvelles pistes à explorer.

Oser, c’est se donner la chance de réussir.

Envisagez-le !

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Explorez le pouvoir de votre mécontentement

Explorez le pouvoir de votre mécontentement

Est la première étape — d’une méthode fondée sur cinq — pour vous soutenir dans la recherche de votre épanouissement.

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Le mécontentement est rarement amusant…

Mais, il pourrait être un signal ou vous indiquer en quoi votre vie doit changer. Des changements pourtant souvent compliqués. Vus qu’ils sont la clé de votre épanouissement, ils sont d’autant plus importants.

Et si la vie, c’était plus que cela ?

Si vous vous êtes déjà posé cette question en songeant à votre carrière, à vos relations, ou à ce que vous avez accompli dans votre vie, vous faites partie d’une bonne tranche de la société.

Car le mécontentement est un état fréquent, même chez les gens qui semblent tout avoir.

Comment surmonter cet obstacle ?

Avec un plan qui va vous guider lors des étapes initiales, qui consistent à explorer les possibilités qui s’offrent à vous.

Cette série de blogues posts remplis de conseils, d’informations, et d’exercices, vous donnera l’appui nécessaire tout au long de votre évolution.

Elle vous dotera également d’outils, et des connaissances dont vous avez besoin, pour concrétiser vos projets.

Quel est votre véritable potentiel ?

C’est ce que je vous propose de découvrir à travers les cinq étapes de l’épanouissement. Il s’agit d’un processus extrêmement efficace, qui vous permettra de découvrir de nouvelles possibilités.

En vous mettant à la recherche de l’épanouissement et du bonheur, vous apprendrez comment tirer parti du mécontentement afin de découvrir votre potentiel.

J’ai une très belle vie…

J’ai accompli beaucoup plus de choses que je n’aurai jamais pu m’imaginer. Dans l’ensemble ma vie est une réussite, mais en réalité cela ne va pas très bien.

Je ne suis simplement pas heureux !

Les personnes privilégiées sont aux prises avec quelques lézards à la surface de leur vie, alors que la majorité d’entre nous a affaire à des trous béants et à des cratères.

Chaque problème est une possibilité à exploiter

Ce qui me fait dire, que l’on peut également examiner toute situation d’un autre angle.

Éprouver du mécontentement peut être positif

Bien que c’est rarement agréable, c’est en fait l’un des points de départ les plus importants pour découvrir ce qui est réellement possible dans votre situation.

L’exploration de votre mécontentement vous permet de déterminer ce que vous devez changer dans votre vie. 

Acceptez le mécontentement, c’est un signal qui vous indique la direction à prendre pour explorer vos possibilités.

Pourquoi est-il si difficile de changer ?

Même après avoir pris la décision de le faire. Peut-être que nous ne savons simplement pas quoi changer… ! Peut-être que notre insatisfaction nous indique des occasions que nous n’aurions normalement jamais crues possibles dans notre vie.

Elle nous force parfois à aller au-delà de ce que l’on connaît, et nous invite à découvrir quelque chose de différent. Il peut s’agir de changements qui nous attendent et, que nous sommes incapables de discerner pour l’instant.

Le mécontentement se manifeste souvent lorsqu’il existe une situation qui est inconnue dans notre cadre de référence habituel. C’est également pour nous guider vers des changements que nous ne pourrions pas voir autrement, des changements à grande échelle.

L’acceptation, l’esprit en paix, que le mécontentement peut être positif

Nous permet de l’utiliser en tant qu’outil.

Il nous aide à déterminer quels aspects de notre vie bénéficieraient d’un changement, mais il nous donne également la motivation dont nous avons besoin pour aller de l’avant.

Si vous choisissez d’ignorer votre mécontentement, vous n’éprouverez aucun besoin de changement. Par contre, si vous en prenez conscience, elle laisse présager la possibilité d’un changement favorable.

Utilisez le pouvoir du mécontentement pour explorer votre potentiel

Au lieu de combattre votre mécontentement, vous pourriez utiliser son pouvoir pour vous propulser de l’avant et découvrir de nouvelles possibilités. En réalité, le fait d’admettre votre insatisfaction et d’en comprendre la raison d’être semble l’étape la plus importante de la solution.

Comment éliminer notre insatisfaction et définir les changements qu’il nous faut apporter ?

Le mécontentement a le pouvoir de nous guider vers d’importants changements que nous pouvons apporter dans notre vie.

Ironiquement, l’une des premières choses à faire consiste à évaluer nos sentiments.

Si vous éprouvez du mécontentement, prenez le temps qu’il faut pour bien analyser votre situation. Profitez de cette occasion pour sonder vos pensées les plus profondes. C’est en vous écoutant que vous trouverez la voie à suivre, ainsi que la force et le courage d’aller de l’avant.

Si vous ignorez votre mécontentement, la situation aura tendance à empirer. Les occasions deviendront des conflits, les conflits deviendront des crises, et ces crises mèneront à la destruction, jusqu’à ce que finalement un changement soit apporté.

Cependant, vous pouvez contrer cette escalade en prenant le temps d’analyser votre mécontentement. En l’ignorant, vous repoussez le changement positif. En le décortiquant, vous provoquez l’occasion d’amorcer ce changement.

Que se passerait-il si nous examinions notre insatisfaction lorsqu’il se manifeste pour la première fois ?

Notre mécontentement nous indique clairement la voie à suivre : l’exploration de notre potentiel.

Après avoir accepté et examiné votre mécontentement, vous atteindrez un point de décision. Vous aurez convenu que certains aspects de votre situation sont insatisfaisants, et vous pourrez décider d’y remédier.

Nombreux sont ceux qui vacillent à ce stade, croyant qu’il leur faut savoir quels changements apporter et refusant d’aller de l’avant sans cette certitude. De fait, la seule décision nécessaire est la décision de vouloir apporter un changement. La nature de ce changement reste à découvrir dans l’inconnu.

La marche à suivre consiste de permettre à notre sentiment d’insatisfaction de nous montrer la voie

L’inconnu sert à trouver des réponses, qui diffèrent de notre mode de pensée habituelle. Notre potentiel doit se trouver quelque part au-delà de ce que nous savons, quelque part au-delà de notre perception du monde. Nos possibilités sont tapies dans l’inconnu.

L’inconnu, qui peut faire naître dans notre esprit l’image d’un paysage vaste, sombre et froid. Un endroit où nous allons devoir, nous battre. Mais il pourrait également s’agir d’une terre riche et fertile sur laquelle notre potentiel pourrait devenir une réalité palpable et agréable.

Les changements qui devraient se produire, se trouvent cachés dans un territoire inconnu, attendant d’être découverts.

Pour les découvrir il est nécessaire de quitter notre zone de confort et nous y risquer.

La première étape en bref

Le but de la première étape est de découvrir la source de son mécontentement. Cette démarche peut se faire avec une autre personne, ce qui ouvre souvent de nouvelles portes et chemins vers le changement.

• Vous ne devez avoir aucune peur du mécontentement. C’est un signal qui vous indique la direction à prendre pour explorer vos possibilités.
• Utilisez le pouvoir de votre mécontentement pour commencer à explorer votre potentiel.
• Prenez le temps d’analyser votre situation et utilisez cette occasion pour sonder vos pensées les plus profondes.

Acceptez le mécontentement. Si vous l’ignorez, il peut s’intensifier et être à l’origine des problèmes et des crises. Si vous l’explorez, le mécontentement se transforme en une formidable occasion de découvrir une occasion d’amorcer un changement positif.

Exercice d’épanouissement

L’exploration de votre mécontentement peut être un processus difficile. Cela exige que vous regardiez la réalité en face, avec honnêteté et franchise.

Marche à suivre :

1. Ménagez-vous trente minutes de solitude dans un endroit privé et confortable
2. Prenez une feuille de papier et divisez-la en deux colonnes
3. Permettez à vos pensées de vagabonder librement après vous être posée la question suivante : De quoi suis-je insatisfait dans ma vie ?
4. Inscrivez* vos motifs d’insatisfaction dans la colonne de gauche.
5. Après une quinzaine de minutes, ou lorsque vous estimez que votre liste est complète, faites une pause et révisez ce que vous avez écrit.
6. Comment vous sentez-vous devant cette liste ? Dans la colonne de droite, vis-à-vis de chaque motif d’insatisfaction que vous avez inscrit, notez les émotions ou des expériences qui le décrivent. Peut-être vous sentez-vous las ou frustré ou bouleversé lorsque vous vous penchez sur ces motifs d’insatisfaction. Peut-être ressentez-vous de l’indifférence ou estimez-vous qu’ils ont peu d’importance.
7. Révisez encore une fois ce que vous avez écrit. En quoi cela illustre-t-il la vie que vous menez maintenant ?

*Laissez le champ libre à vos réflexions ; Vos pensées pourraient être orientées vers quelque chose de grand, comme une relation, votre travail, votre situation financière, etc. Ou elles pourraient porter sur des aspects moins importants, comme la décoration de votre maison, le type de voiture que vous conduisez, ou ce que vous mangez chaque jour. À ce stade, tout comme dans un exercice de remue-méninges, il ne peut y avoir de mauvaises réponses.

Ayez le courage de vous engager dans ce processus

Laissez-vous le temps nécessaire pour bien comprendre votre situation.

Vu qu’il s’agit du premier pas, et de la base de la méthode, il s’agit de commencer au mieux la démarche.

Soyez le plus ouvert possible, car il en va de votre succès et de votre satisfaction.

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Si vous doutez encore que Google sait tout sur vous…

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« Chacun de nous sait que Google enregistre tout ce que nous recherchons, regardons et achetons à travers l’Internet. »

Mettons tous les atouts de notre côté...

Même si nous ne pouvons arrêter complètement ce "flicage", nous pouvons du moins en diminuer les effets indésirables.

À travers quelques liens, vous pourrez prendre connaissance de ce que Google et les autres acteurs de l’Internet savent sur vous et vos habitues. Vous serez peut-être surpris du résultat et des renseignements qui sont récoltés à votre insu.

Pour que ces informations vous soient immédiatement utiles, mettez les en œuvre pour améliorer votre situation.

Google s’est faite une opinion de vous

Peut-être que vous l’avez déjà remarqué… le contraire serait surprenant.

Cherchez vos pneus d’hiver sur Google, et vous serez bombardé par des publicités qui en vendent dès votre prochaine recherche.

Ils sont fortiche chez Google, hein… !

Pour qu’ils soient à même de diffuser des annonces (qu’ils pensent être) pertinentes, Google recueille des données sur tous vos agissements et crée un profil personnel de vous.

Les informations collectées sur vous ce trouvent ICI.

Je vous conseille vivement de le regarder de près, et de faire les modifications nécessaires.

Vous êtes suivi par Google, mais également par d’autres

Un outil très utilisé à travers le web est Google Analytics. Cette application permet aux sites internet, que vous visitez, de récolter des informations diverses. Ils peuvent par exemple voir ; quelles pages vous avez visionnées, combien de fois vous avec regardez une page, combien de temps vous êtes restés sur chaque page, et bien d'autres choses encore.

La bonne nouvelle, vous pouvez décider de mettre un terme à cette surveillance de tous les instants. Pour ce faire, il suffit de désactiver Google Analytics installant une extension dans votre navigateur qui se trouve ICI.

Une fois l’extension installée refaite un tour sur le premier lien, vous verrez le changement est radical.

Google sait où vous passez votre temps

Ce point est seulement valable pour les utilisateurs d’Android (oh, les utilisateurs de l’iphone n’y échappent nullement, ils sont suivis par Apple…).

Si vous utilisez un téléphone ou une tablette Android, vos déplacements sont — à moins d’avoir désactivé la fonction — « mouchardé » par Google, qui vous suit partout.

L’êtes-vous ? Pour le savoir, faites un tour ICI.

Vos recherches sont soigneusement répertorié

Toutes les recherches que vous effectuez sur le moteur de recherche de Google sont enregistrées. Avec la date et l’heure, dans un journal qui est disponible ICI.

Votre confidentialité vous tient à cœur

Il existe une page d’accueil qui récapitule tous les services Google que vous utilisez.

Vous avez même la possibilité de demander un rapport mensuel de sécurité et confidentialité, qui sera envoyé sur votre adresse email de contact mentionné dans votre profil.

Cette page se trouve ICI.

Les années passent, et les applications s’accumulent

Comment se souvenir de toutes les autorisations que nous accordons au fur et à mesure de l’utilisation de l’Internet. Si certaines sont encore d’actualité, d’autres ne le sont plus.

Google propose également une page avec une liste de toutes les applications qui ont un accès à nos données. Regardez dans votre liste, vous y trouverez chaque application et le genre d’autorisation que vous avec accordée.

Par la même, vous pourrez également révoquer celles qui n’ont plus raison d’être ICI.

Vous aimeriez importer vos données

Il est possible d’importer toutes vos données comme : les signets, emails, contacts, fichiers, informations profils, vidéos YouTube et bien plus encore ICI.

Êtes-vous un amateur de YouTube ?

Si c’est le cas, votre historique doit être autant gigantesque que votre assuétude à cette plate-forme.

Faites également de l’ordre, en supprimant vos recherches ICI.

Pour en savoir plus sur le sujet, consultez la page d'information Google.

Après cela, vous y verrez déjà nettement plus clair

Vous serrez également moins sollicité de toutes parts, pour vous vendre mille objets que vous ne souhaitez pas acquérir.

Certes, tout ne va pas disparaître du jour au lendemain mais au moins vous aurez une meilleure vue d’ensemble sur votre présence en ligne. 

Si vous n’avez pas encore commencé, faites-le maintenant. Il vous prendra moins de quinze minutes pour passer en revue tous les liens fournis dans cet article.

Si vous avez d’autres astuces Google à nous fournir, c’est volontiers que je suis preneur.

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En quoi est-il utile d’avoir une ligne de conduite sur l’Internet ?

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« Personne ne me voit, personne ne me connaît, personne sait qui je suis… dès lors, je fais ce que je veux, quand je veux ! »

Est-ce la bonne manière de faire ?

Peu probable (…). Le fait qu’il n’y ait pas de contact direct, et un certain anonymat laisse régulièrement place à des dérives d’une partie des utilisateurs. Que ce soit sous forme des règlements de comptes, insultes, racismes, et autres faits du même genre. C’est bien dommage, d’autant plus que l’Internet est un outil extraordinaire. Que ce soit pour échanger, apprendre, garder le contact ou s’en faire des nouveaux.

Trier ses mots est essentiel

Cela est d’autant plus vrai, lorsqu’il s’agit d’activités liées à votre entreprise.

À chaque visite, nos lecteurs se font un avis sur nous. Les images et les mots sont disséqués, et ainsi notre image forgée. Vus sous ce contexte, nous sommes loin de pouvoir dire et faire comme bon nous semble. Nous sommes tenus — si nous voulons prospérer — à avoir une ligne de conduite irréprochable.

Bien sûres, nous pouvons faire part de notre avis, même engagé. Ce qui compte, c’est que les propos soient fondés et que leur but s’oriente vers l’information au lieu de l’offense.

La présence ? Oui, elle est indiquée !

Nous pouvons le constater chaque jour, une présence en ligne — plus particulièrement sur les médias sociaux — est devenue chose courante, pour toute personne ou entreprise qui se veut être connue du grand public.

En tant qu’entreprise s’est même devenu un must. 

Se lancer, c’est également repenser la manière de faire. Pour vous soutenir dans cette démarche, voici :

12 points qui peuvent faire la différence

Pensez les médias sociaux comme un moyen de dialoguer

Que ce soit avec vos clients, collègues ou partenaires. En d’autres termes, la publication d’informations c’est que le premier pas. L’interaction, avec les personnes qui se donnent la peine de commenter, c’est le second.

Imaginez-vous ; vous donnez une conférence, quelqu’un vous pose une question et vous, vous restez muet… ! C’est ce qui se passe encore trop souvent sur les médias sociaux.

Soyez autrement, interagissez !

Développer de bonnes relations prend du temps

Il serait illusoire, comme d’ailleurs dans la vie réelle, de croire qu’une communauté peut être mise en place en quelques jours ou semaines seulement. Comptez entre six à douze mois — selon votre implication — pour réaliser ce projet.

Soyez un connecteur, rendez la pareille

Donnez des conseils, de bonnes adresses et recommandez d’autres personnes autour de vous. Cette démarche va, en plus de votre satisfaction, générer la reconnaissance de vos pairs. 

Lorsque vous recevez, pensez à redonner et à remercier la personne qui vous a soutenue.

Cela semble évident, il n’en est en fait rien à travers les médias sociaux.

Donnez plus que ce que vous prenez

Les « pique-assiettes » sont vite reconnus et mis dans les oubliettes. De donner, sans rien attendre, bien plus que ce que vous avez pris, est un très bon moyen de créer une communauté fidèle.

Rendez vos clients autonomes, ne vendez rien

Donnez tout ce dont vous êtes capable, afin que le lecteur puisse être autonome pour les choses simples. La rétention d’information ; pour obliger le lecteur à vous contacter ou/et vous rémunérer pour l’information, est un mauvais plan.

Si vous offrez une réelle plus-value, vous y trouverez votre compte le moment venu.

Soyez authentique et transparent

Dévoilez-vous et dites ce que vous pensez. Osez dire les choses telles qu’elles sont. Les conversations peuvent être engagées, informatives et devraient apporter une plus-value au lecteur.

En vous lançant sur les médias sociaux, vous allez vous exposer. Car il vous sera difficile de contrôler la situation. Évitez — lorsque c’est possible — la censure, qui donne une mauvaise image et diminue la confiance en vous.

Développez une confiance mutuelle

C’est ici que vous ferez la différence avec une communauté bâtie sur la confiance.

Utilisez votre bon sens

Le bon sens est le maître-mot. Ici comme ailleurs, ce mot important prend tout son sens sur les médias sociaux. En manquer conduira irrémédiablement à un échec cuisant.

Évitez d’être sur la défensive — soyez ouvert à des commentaires critiques

Une critique ouverte à toujours un avantage ; elle va vous permettre de prendre connaissance du ressenti du lecteur, et de changer votre approche. Ou du moins ; reconnaître que votre manière de faire rencontre de la résistance.

Utiliser les médias sociaux pour amplifier

Les médias sociaux ont été créés ; pour communiquer, partager des idées, donner des informations. Au lieu de cela, une bonne partie des utilisateurs professionnels l’utilise comme moyen de marketing.

Personne n’est opposé à une touche commerciale, de temps à autres, à condition que le lecteur en tire un avantage. 

Il convient juste de trouver le bon dosage.

Avoir des suiveurs c’est différent qu’avoir une communauté

Lorsque l’on parle du nombre de suiveurs — ce qui est souvent le cas — nous sommes très souvent loin du succès ou d’une vente. Il s’agit uniquement, jusqu’à nouvel avis, d’une personne qui a cliqué en une fraction de seconde sur le bouton « J’aime ».

Votre ambition devrait être d’en faire un membre de la communauté et, par la suite, un client fidèle.

Vous voilà avez quelques sujets de réflexion de plus

À vous de trouver le meilleur chemin et comment vous présenter au mieux à votre publique cible. Rien n’est jamais acquis, surtout dans le monde des médias sociaux.

Parfois il suffit d’une maladresse, pour que la confiance nous échappe. À nous de faire en sorte pour que cela arrive le moins souvent possible…

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Ces voleurs de temps qui gouvernent la vie

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« Lorsque Voltaire dit : « Il y a plusieurs manières de perdre son temps : Ne rien faire. Mal faire ce qu’il faudrait faire. Le faire au mauvais moment. » il a certainement raison. »

Comment gérez-vous votre temps ?

Si vous êtes comme la plupart des gens, votre réponse ne sera que partiellement positive !

Peut-être que vous vous surchargez. Vous devez souvent travailler (trop) tard pour tenir vos délais. Ou vos jours semblent passer d’une crise à l’autre, ce qui vous angoisse et vous démoralise.

Nous le savons, nous pourrions faire mieux

Mais nous avons des difficultés à identifier nos erreurs et, de savoir comment nous pourrions améliorer la situation. 

Lorsque nous avons — par périodes — une bonne gestion de notre temps, nous sommes bien plus productifs et beaucoup moins stressés. 

Cela nous laisse du temps pour des projets intéressants, qui peuvent faire une réelle différence dans notre vie.

En bref, nous sommes heureux !

Principales causes de la mauvaise gestion du temps

L’absence de buts personnels clairs

Savez-vous où vous voulez être dans six mois, un an ou plus ? 

Si la réponse est non, il est peut-être temps de fixer vos objectifs personnels !

L’établissement de buts personnels, est essentiel pour la bonne gestion de votre temps. Ils vous donnent une destination, et la vision claire, pour savoir sur quoi vous devez vous concentrer en priorité. 

Lorsque vous savez où vous voulez aller, il vous sera plus facile de fixer vos priorités, ainsi que le temps et les ressources nécessaires pour y arriver.

Il vous sera également plus facile de détecter si le temps est investi au bon endroit ou s’il s’agit d’une distraction.

Pour savoir comment fixer un but clair et motivant, lisez également : Poursuivez-vous le bon but ?

L’omission de priorisation des tâches

Entre terminer un rapport de travail, faire le repassage, aller promener le chien, ou encore sortir au cinéma, il est parfois difficile de savoir comment donner la priorité, surtout quand vous faites face à un flot de tâches apparemment urgentes. Cela est souvent le cas, lorsque nous sommes confrontés à des urgences dans divers domaines, et que chacune semble requérir notre attention immédiatement.

Pour cette raison — et gérer votre temps au mieux — il est essentiel d’apprendre à prioriser les tâches efficacement.

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Un outil qui va vous aider à prioriser efficacement est la matrice d’action prioritaire. Elle vous vous aidera à déterminer si une tâche à un impact important et quel effort elle demande. Elle vous permettra également de mieux gérer votre temps, en vous focalisant sur l’essentiel.

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Un autre outil, qui peut être utilisé conjointement avec le précédent, est la matrice de Dwight D. Eisenhower. Pour en savoir plus, lisez également : Plus efficace et moins stressé.

L’absence d’une liste de tâches

Vous arrive-t-il d’avoir le sentiment que vous avez oublié de faire une chose importante ?

Oui !

Cela signifie probablement que vous n’avez aucune liste des tâches, pour vous rappeler les choses importantes qui restent en suspens.

Si vous en avez une, et que vous avec également ce ressenti, c’est que vous l’utilisez probablement avec une efficacité insuffisante. Pour améliorer cette dernière, utilisez une priorisation du style de celle Dwight D. Eisenhower, ou, au minimum, une liste numérotée.

Pour gérer de grands projets, une liste simple peut s’avérer insuffisante car les entrées sont souvent trop vagues. Par exemple, vous avez écrit : débutez projet web. Mais qu’est-ce que cela implique ?

Le manque de précision pourrait vous amener à remettre à plus tard, ou de manquer des étapes clés.

Assurez-vous qu’un grand projet soit partagé en tâches spécifiques, et en étapes réalisables, cela vous évitera d’oublier quelque chose d’important.

Vous pouvez également utiliser un logiciel pour gérer vos projets, ce qui est d’un grand soutien.

Voici quelques outils que j’utilise quotidiennement : La gestion de projets ou le casse-tête chinois.

Une mauvaise gestion des interruptions

Qu’ils viennent de courriels, conversations de messagerie instantanée, des collègues dans une crise, ou d’appels téléphoniques divers. 

Ces distractions nous empêchent d’atteindre notre vitesse de croisière, que nous sommes capables de fournir sans effort lorsque nous sommes à 100 % engagés dans une tâche.

Si vous voulez prendre le contrôle de votre journée, et faire au mieux votre travail, il est essentiel de savoir comment minimiser et gérer efficacement les nombreuses interruptions. 

Commencez par arrêter votre conversation de messagerie instantanée. Informez les personnes qui vous distraient trop souvent de leur fait. Mettez votre téléphone portable sur silence.

Vous devez également apprendre à améliorer votre concentration, même lorsque vous êtes confronté à des interruptions fréquentes.

Être “victime” de la procrastination

La fâcheuse tendance à tout remettre au lendemain

De nombreuses choses nous font repousser. Que ce soit la peur de réussir, ou de subir l’échec. Le « plaisir » d’avoir la pression, oui cela existe… Le besoin de se protéger contre tout et tout le monde. Le manque de confiance, ou encore le manque de motivation… la liste est bien plus longue encore.

Ce qui est certain, c’est que la procrastination dégrade notre existence, nous empêche d’avancer et d’être heureux.

Lisez la suite dans : Moi un procrastinateur ? Nous en reparlerons demain…

Dire oui à tout et à tout le monde

Êtes-vous une personne qui a du mal à dire non ? Si c’est le cas, vous avez probablement beaucoup trop de projets et engagements dans votre pipeline.

Ce qui conduit à une mauvaise performance, une augmentation du stress et une baisse du moral.

Peut-être êtes-vous un micro gestionnaire qui s’ignore. 

C’est quelqu’un qui insiste pour contrôler ou faire tout le travail lui-même, parce qu’il ne fait confiance à personne, et pense que seul lui est en mesure de faire le travail correctement.

C’est un immense poids à porter, et cela grève lourdement la gestion du temps. En plus— de la réputation d’être un micro gestionnaire —l’assimilation au travailleur précipité qui bâclé tout, se fait également rapidement entendre.

Pour mettre un frein à cet état d’être, lancez-vous dans l’art subtil de dire oui à la personne et non à la tâche. 

Cette compétence vous aidera à vous affirmer, tout en conservant une atmosphère agréable au sein du groupe. Si l’autre personne insiste pour obtenir le oui à sa tâche, apprenez à rester calme et déterminé dans votre action même si la pression est grande.

Pensez à déléguer plus souvent : La délégation, c’est la porte vers les malentendus ! est un bon soutien pour ce sujet.

Prospérer dans la surcharge de travail

Certaines personnes ont un besoin viral de surcharge de travail pour être… heureuse. Avec des délais tenus de justesse. Des courriels qui débordent sans fin. Des piles de dossiers qui s’entassent sur le bureau, et qui nécessitent une attention accrue. La course effrénée d’une réunion à une autre… !

Le problème est qu’une dépendance à la surcharge de travail signifie rarement que vous êtes efficace. Non, elle conduit plutôt régulièrement à des situations de stress, voire de burnout, dans certains cas.

Au lieu de cela, essayez de ralentir, et d’apprendre a mieux géré votre temps et les tâches que vous effectuez.

Être professionnel dans l’art du multitâche

Parfois utile, cette manière de travailler peut également apporter son lot de problèmes.

Lorsque nous sommes en surcharge de travail, nous avons tendance à passer au multitâche. C’est le cas, par exemple, lorsque vous écrivez un courriel important, et que vous jugez utile de tenir un entretien téléphonique avec un client en même temps. Si de prime abord, cela semble être une bonne idée pour gagner du temps, il n’en est en fait rien. Car, en vérité, il va vous falloir 20 à 40 % plus de temps, pour faire les mêmes tâches de manière individuelles. De plus, il y a bien des chances que vos courriels soient pleins d’erreurs, et vos clients frustrés par votre manque de concentration.

Il peut être utile d’utiliser le multitâche, dans certaines situations qui le permettent. Lorsque l’activité demande une concentration accrue, il est cependant préférable de se concentrer sur une tâche à la fois. Ainsi vous produirez à coup sûr un travail de meilleure qualité.

Un outil utile, et plus d’informations dans : L’art du « SLASH » ou multitâches.

Supprimer les pauses

C’est agréable de penser que vous pouvez travailler de longues heures d’affilée, en particulier lorsque vous travaillez pour respecter un délai. Mais il s’avère que l’homme ne peut se concentrer, et produire un travail de qualité, sans donner à son cerveau un peu de temps pour se reposer et recharger les accus.

De négliger les pauses, et les considérer comme une perte de temps, est une grande erreur. Car elles fournissent de précieux temps d’arrêt, qui nous permettent de penser de façon créative, et de travailler plus efficacement ensuite.

Si vous éprouvez des difficultés à vous arrêter de travailler, réglez une alarme qui vous rappelle que c’est le moment de prendre une pause. Optez pour une marche rapide — c’est également possible au bureau — prenez un verre d’eau, ou asseyez-vous pour une courte méditation. 

Une pause de cinq minutes, toutes les unes ou deux heures, semble être une bonne moyenne.

Également, accordez-vous suffisamment de temps pour le repas. Car, vous ne produirez aucun travail de qualité si vous avez faim !

Une planification inefficace des tâches

Êtes-vous une personne du matin ? Où, trouvez-vous votre énergie maximale une fois que le soleil commence à se coucher ?

Nous avons tous des rythmes différents. Et, c’est à de différents moments de la journée que nous ressentons l’énergie monter et que nous sommes plus productif.

En sachant cela, vous ferez le meilleur usage de votre temps en programmant vos travaux importants durant vos heures de pointe. Consacrez-vous aux travaux de faible importance, comme retourner les appels téléphoniques (en dehors des urgents, bien sûre), la lecture des courriels, ou le classement, dans votre période creuse.

Rapidement, vous verrez que vous faites beaucoup plus en bien moins de temps.

Et vous, quels sont les voleurs de temps qui vous ralentissent ?

Comment améliorer votre productivité ?

En prenant le temps pour définir ce qui vous ralentit, et où vous pourriez vous améliorer ! 

Si l’ampleur de la tâche vous retient, commencez par des petits pas et des plus petites tâches.

Reconnaissez et corrigez vos erreurs de gestion du temps.

En surmonter ses erreurs, vous constaterez rapidement une énorme différence dans votre productivité. 

Vous serez également plus heureux, et subirez moins de stress !

Comment éviter ces pièges

Fixez-vous des buts

En avoir un vous donne une direction, un cap à tenir. Avec, en ligne de mire, un résultat à atteindre, vous saurez ainsi jusqu’où vous devez aller pour réussir. 

Sans but personnel, vous serez guidé par ceux des autres et travaillerez à la réalisation de leurs. 

Est-ce vraiment cela que vous voulez ?

En plus de l’idée claire, qu’un but vous donne, il est également un très fort vecteur de motivation.

Comment fixer un but, plus d’informations ici : Poursuivez-vous le bon but ?

Définissez vos priorités

Vous avez quantité de choses à faire, et la vie quotidienne est remplie de tâches, d’obligations et d’interactions en tous genres. Mais elle est aussi pleine de distractions et de tâches inutiles qui vous prennent un temps considérable.

Cela nous oblige à faire des choix à chaque instant de notre vie. Ce choix consiste à définir ce qui compte vraiment pour nous, pour notre bien-être, voire notre entreprise.

En passant des activités qui nous occupent uniquement, à des activités vraiment utiles, nous mettons la première pierre à l’édifice pour atteindre les buts fixés à l’étape précédente.

Pour vous soutenir dans cette démarche, référez-vous à : Plus efficace et moins stressé.

Maintenant, vous êtes prêt à planifier

Vous pouvez l’adapter à votre manière de fonctionner. Que ce soit par jour, semaine ou mois, voire à plus long terme pour d’importants projets. Cela va vous permettre d’avoir une meilleure vue d’ensemble de vos activités.

Mettez une limite de temps

Limiter une tâche dans le temps est nécessaire et utile pour canaliser son énergie, et rester concentré sur le but. 

Laisser le temps faire les choses, comme l’adage le dit, mène très rarement au but fixé.

Donner une échéance, est à considérer comme une invitation pour la terminer à temps. C’est également un bon moyen pour éviter la procrastination, et tous les effets négatifs qui l’accompagnent.

À présent vous êtes prêt pour vous concentrer sur l’essentiel, l’action !

Car, ce qui compte, c’est de commencer.

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