But

Avant de repartir, célébrez !

“Aujourd’hui, j’ai atteint un grand succès et je vais immédiatement m’atteler à mon suivant.”

Se lancer d’une étape à l’autre

Sans souffler ni célébrer la victoire…, quel gâchis !

Oui, se reposer sur ses lauriers, c’est un mauvais plan. Omettre de fêter un succès, s’en est un autre.

Vous arrive-t-il parfois d’être vidé, sans énergie ni motivation ? Cela arrive à chacun d’entre nous, une fois ou l’autre dans sa vie. En y regardant de plus près, vous constaterez peut-être que la cause en est la course effrénée vers de nouveaux succès, sans se prendre le temps de s’arrêter un instant pour apprécier à sa juste valeur tout ce qui a été atteint.

Nous sommes parfois tellement obsédés par le PLUS, que nous en oublions l’essentiel : la célébration du succès présent. 

Cela semble impossible, et pourtant.

Apprendre à se féliciter et se récompenser

Une activité souvent omise, et pourtant tellement importante pour la motivation et refaire le plein d’énergie. Chaque succès aussi petit soit-il, mérite sa célébration. Cette activité devrait être ou devenir spontanée. Que ce soit par un mot gentil envers nous-mêmes (la même chose est valable envers les personnes de votre entourage), soit par une autre récompense sous forme d’un bon repas, d’un verre de vin d’une grande cuvée ou de toute autre action qui vous fait plaisir.

Refaites le plein de carburant

Cette démarche, qui peut sembler futile, à un grand pouvoir sur notre esprit et notre bien-être. Il va nous donner la force nécessaire pour continuer avec plus de motivation. Considérez que le réservoir, qui se vide au fur et à mesure de vos diverses étapes, se remplit à nouveau à travers la célébration.

Retrouver son équilibre

En s’accordant le temps nécessaire pour célébrer la victoire, nous pouvons également prendre du recul sur ce que nous venons d’accomplir. Cela nous donne les informations nécessaires pour comprendre ce que nous faisons, et pourquoi nous le faisons.

La célébration engendre également une intense monté du bonheur, de la joie de vivre, et du bien-être. Cet état vous aidera à prendre les bonnes décisions pour la suite de votre vie.

Fixez-vous des objectifs

Se fixer des étapes, sur le chemin du but final, donne l’opportunité de célébrer plus souvent. Pensez-y, lorsque vous planifiez. Vous constaterez rapidement, que vous et les autres personnes (s’il s’agit de buts collectifs) autour de vous, retrouverez une nouvelle énergie et un tout autre élan dans vos activités.

Faites un essai, les résultats seront rapidement palpables et bénéfiques.

Comment allez-vous aborder votre prochaine célébration ? Si vous le voulez, vous pouvez donner quelques idées pour ceux qui en manquent.

Bonne célébration !

NB : Si la case commentaires n’apparaît pas, cliquez sur le titre.

Poursuivez-vous le bon but ?

« Fixer un but, est le premier pas. De le faire de manière claire, et avec une notion de valeurs, est le second. »

Le but final et le but de performance

Nous devons faire la distinction entre le but final et celui de performance. Si le premier est souvent lié à un souhait, ou à un rêve, le second est le chemin qui va nous permettre d’augmenter la probabilité d’atteindre le but final.

Un exemple : Admettons que le but final est de participer au marathon de New York. Le but de performance pourrait être de courir pendant 12 mois minimum trente minutes par jour. 
Pensez cependant : Lorsqu’un but ne peut être atteint, il n’y a pas d’espoir. Et, en l’absence de défi, la motivation fait défaut. Il convient donc de trouver le juste milieu.

Il y a également d’autres paramètres qui devraient rentrer en ligne de compte, comme vous pouvez le constater dans la matrice ci-dessous.

Une solution possible

  1. Passez immédiatement à l’action avec un but qui est important pour vous
  2. Formulez le par écrit (la forme écrite est un soutien très puissant)
  3. Contrôlez à l’aide de la matrice, si votre but est SMART, PURE & CLEAR
  4. Faites les corrections, si nécessaire 

Keep it Simple, Stupid! (KISS)

Pensez à garder les choses le plus simple possible ! Car, comme le dit l’adage : pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ?

Vous avez des remarques ou d'autres idées, merci de laisser un commentaire.

J’aimerais faire mieux, pourquoi je n’y parviens pas ?

« Parfois nous sommes dans une spirale qui nous retient, et nous détourne de nos bonnes intentions »

A quoi cela tient-il ?

C’est souvent le manque d’organisation qui nous empêche de faire les choses de manière efficace. Mais également le fait que nous restons peu focalisés sur les tâches en cours.

Un bon exemple est l’activité sur l’Internet. Nous partons dans l’idée de rechercher des informations sur un sujet précis et, après quelques minutes, finissions partout saufs sur le sujet en question. Avec les tâches, c’est souvent le même problème. Nous commençons par travailler sur la tâche prioritaire, avant de nous laisser emporter par l’arrivée de nouveaux mails, des appels téléphoniques ou autres (trop) nombreux « voleurs » de temps. 

Si certaines interruptions sont inévitables, d’autres pourraient facilement être repoussées. Pour y parvenir, nous devons garder à l’esprit que seul un « droit au but », à l’image d’un sprinteur de 100 mètres, peut nous amener au bout de notre chemin.

Soyez acteur, au lieu d’être assis dans le rang des spectateurs

Dégagez plus de temps en étant plus organisé

  • Planifiez de manière simple, mais efficace, en évitant de surcharger le plan de travail (le meilleur moyen est de faire une évaluation du temps assez large)
  • Utilisez la méthode de Dwight D. Eisenhower, qui permet de prioriser les tâches
  • Si vous avez besoin d’une certaine liberté, comme c’est mon cas, évitez de fixer (sauf si une tâche est plus importante et urgent, que les autres) un ordre précis
  • Lorsque vous commencez une tâche, terminez la complètement avant d’en entreprendre une nouvelle
  • Lorsque vous avez terminé votre plan de travail, récompensez-vous vous le méritez 

Commencez dès maintenant, évaluez, planifiez, et menez à terme vos tâches. En ce faisant, vous serez rapidement dans la cours des grands de l’organisation, et des personnes avec qui il fait bon travailler.